Fit-Way http://fitway.hu/ Fit-Way http://fitway.hu/ http://www.fitway.hu/images/fitway-hu-logo.png 108 226 Fit-Way A jó baktérium nem ellenség – tévhitek a fertõzésekrõl http://fitway.hu/index.php?module=harmonia_&tid=142 Az immunrendszer úgy mûködik, mint egy sportoló, aki minél többet edz, annál erõsebb. A fertõzéseket könnyebben kapjuk meg, ha szervezetünk legyengült. Ez azonban a másik két védelmi zóna, a bõr- és a bélflóra állapotán is múlik. 2014-04-17 http://fitway.hu/index.php?module=harmonia_&tid=142 Biológiai órám újabbra cserélném http://fitway.hu/index.php?module=hirek_&tid=210 A modern életvitelhez való alkalmazkodásban szervezetünk túl lassú - legalábbis ami biológiai óránkat illeti. De milyen következményekkel járhat, ha ezt a millió éves, millió fajnál mûködõd rendszert megbolygatnánk? 2014-03-31 http://fitway.hu/index.php?module=hirek_&tid=210 7 millió embert ölt meg a légszennyezés egyetlen év alatt http://fitway.hu/index.php?module=hirek_&tid=209 Minden nyolcadik halálesettel összefüggésbe hozható, saját tevékenységünknek köszönhetõ, életünkre nézve mégis az egyik legfenyegetõbb veszélyforrás: a légszennyezés csupán egy év leforgása alatt 7 millió embert ölt meg a WHO adatai szerint 2014-03-26 http://fitway.hu/index.php?module=hirek_&tid=209 Az edzés a nõknek kedvez! - Esetükben 50 felett is növeli a védõoltás hatékonyságát http://fitway.hu/index.php?module=mozgas_&tid=204 Azt mondjuk, a stressz gyengíti az immunrendszert. Pedig maga a fizikai aktivitás is stresszeseménynek nevezhetõ - egészen más hatásokkal már. Így például javíthatja akár az oltás utáni immunvédelmet is egyes influenza törzsek ellen... 2014-03-18 http://fitway.hu/index.php?module=mozgas_&tid=204 Ebbõl se lesz pálmaolaj reklám! Nagyobb és veszélyesebb zsírraktár, mint napraforgóolajnál... http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=237 Mindketten voltak már egekben és mélységekben is: pálmaolaj és napraforgó olaj egyaránt. Oké! Akkor etessük az embereket pálmaolajjal és napraforgó olajjal készített muffinokkal, aztán nézzük meg, mi lesz belõlük... 2014-03-14 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=237 Forgalmas út mellett lakóknak és gyermekeknek kötelezõ a párásítás! http://fitway.hu/index.php?module=harmonia_&tid=141 A forgalmas út mellett lakóknak, ahol gyermek van a családban, illetve a krónikus légúti betegségben szenvedõknek különösen fontos a megfelelõ párásítás a lakásban! 2014-02-27 http://fitway.hu/index.php?module=harmonia_&tid=141 Gyerekkorban elõzhetõ meg az idõskori csontritkulás http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=236 Bár sokan azt hiszik, hogy a csontritkulás idõskori probléma, ez valójában a gyermekkorból eredeztethetõ: a kalcium bevitele szempontjából az elsõ 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlõdik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából. 2014-02-06 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=236 Probiotikumokkal az elhízás ellen? Kétszeres eredményt is elkönyvelhetünk… http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=235 A túlsúlyos ember bélflórája eltérhet az átlagos testalkatú emberétõl. Vajon, ha sikerül módosítani a megváltozott bélflórát, az segítheti a fogyókúrást célt is? Probiotikum kiegészítéssel, úgy tûnik, akár kétszer annyit is fogyhatunk. 2014-02-03 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=235 Zöldséggel, gyümölccsel az asztma ellen http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=234 Az elmúlt ötven évben jócskán megnõtt az asztmás betegek száma a nyugati világban. Ennek több oka van, és jóval összetettebb kérdés annál, minthogy egy konkrét okot keressünk, ám a táplálkozásnak valamilyen módon mindenképpen köze van hozzá. 2014-01-29 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=234 Üdén és fiatalosan http://fitway.hu/index.php?module=szepseg_&tid=93 A friss, üde arcbõr természetes úton is megõrizhetõ, csak egy picit tennünk kell érte. Megéri, mert idõsebb korunkban szép, fiatalos marad a bõrünk, senki meg nem mondja, hány évesek vagyunk! 2014-01-18 http://fitway.hu/index.php?module=szepseg_&tid=93