Fit-Way http://fitway.hu/ Fit-Way http://fitway.hu/ http://www.fitway.hu/images/fitway-hu-logo.png 108 226 Fit-Way Biológiai órám újabbra cserélném http://fitway.hu/index.php?module=hirek_&tid=210 A modern életvitelhez való alkalmazkodásban szervezetünk túl lassú - legalábbis ami biológiai óránkat illeti. De milyen következményekkel járhat, ha ezt a millió éves, millió fajnál mûködõd rendszert megbolygatnánk? 2014-03-31 http://fitway.hu/index.php?module=hirek_&tid=210 7 millió embert ölt meg a légszennyezés egyetlen év alatt http://fitway.hu/index.php?module=hirek_&tid=209 Minden nyolcadik halálesettel összefüggésbe hozható, saját tevékenységünknek köszönhetõ, életünkre nézve mégis az egyik legfenyegetõbb veszélyforrás: a légszennyezés csupán egy év leforgása alatt 7 millió embert ölt meg a WHO adatai szerint 2014-03-26 http://fitway.hu/index.php?module=hirek_&tid=209 Az edzés a nõknek kedvez! - Esetükben 50 felett is növeli a védõoltás hatékonyságát http://fitway.hu/index.php?module=mozgas_&tid=204 Azt mondjuk, a stressz gyengíti az immunrendszert. Pedig maga a fizikai aktivitás is stresszeseménynek nevezhetõ - egészen más hatásokkal már. Így például javíthatja akár az oltás utáni immunvédelmet is egyes influenza törzsek ellen... 2014-03-18 http://fitway.hu/index.php?module=mozgas_&tid=204 Ebbõl se lesz pálmaolaj reklám! Nagyobb és veszélyesebb zsírraktár, mint napraforgóolajnál... http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=237 Mindketten voltak már egekben és mélységekben is: pálmaolaj és napraforgó olaj egyaránt. Oké! Akkor etessük az embereket pálmaolajjal és napraforgó olajjal készített muffinokkal, aztán nézzük meg, mi lesz belõlük... 2014-03-14 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=237 Forgalmas út mellett lakóknak és gyermekeknek kötelezõ a párásítás! http://fitway.hu/index.php?module=harmonia_&tid=141 A forgalmas út mellett lakóknak, ahol gyermek van a családban, illetve a krónikus légúti betegségben szenvedõknek különösen fontos a megfelelõ párásítás a lakásban! 2014-02-27 http://fitway.hu/index.php?module=harmonia_&tid=141 Gyerekkorban elõzhetõ meg az idõskori csontritkulás http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=236 Bár sokan azt hiszik, hogy a csontritkulás idõskori probléma, ez valójában a gyermekkorból eredeztethetõ: a kalcium bevitele szempontjából az elsõ 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlõdik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából. 2014-02-06 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=236 Probiotikumokkal az elhízás ellen? Kétszeres eredményt is elkönyvelhetünk… http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=235 A túlsúlyos ember bélflórája eltérhet az átlagos testalkatú emberétõl. Vajon, ha sikerül módosítani a megváltozott bélflórát, az segítheti a fogyókúrást célt is? Probiotikum kiegészítéssel, úgy tûnik, akár kétszer annyit is fogyhatunk. 2014-02-03 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=235 Zöldséggel, gyümölccsel az asztma ellen http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=234 Az elmúlt ötven évben jócskán megnõtt az asztmás betegek száma a nyugati világban. Ennek több oka van, és jóval összetettebb kérdés annál, minthogy egy konkrét okot keressünk, ám a táplálkozásnak valamilyen módon mindenképpen köze van hozzá. 2014-01-29 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=234 Üdén és fiatalosan http://fitway.hu/index.php?module=szepseg_&tid=93 A friss, üde arcbõr természetes úton is megõrizhetõ, csak egy picit tennünk kell érte. Megéri, mert idõsebb korunkban szép, fiatalos marad a bõrünk, senki meg nem mondja, hány évesek vagyunk! 2014-01-18 http://fitway.hu/index.php?module=szepseg_&tid=93 Folsavat apajelölteknek? Nem csak az anya táplálkozása hat az utódra! http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=233 A folsavat “magzatvédõ vitaminként” is aposztrofálhatnánk - szinte minden nõ hallott már róla, de annál kevesebb férfi. Ennek ellenére, úgy tûnik, jelenléte nem csak az anya esetében fontos, de az utódnemzést megelõzõen az apa folsav szintje is meghatározhatja a születendõ gyermek egészségét. 2013-12-12 http://fitway.hu/index.php?module=taplalkozas_&tid=233